识把四散的水花定住。不要以为这很简单，一个浪头来临，水花无序的四溅，要在同一时间定住大大小小的水花并不是那么的容易，好在谢阳神识扫描功能非常强大，这一过谢阳添用了3天已经完成。
而第二步锻炼超能力的防御能力谢阳却已经无法锻炼下去了，因为这期间景谢阳添试过用念力操控石子向自己打来而谢阳则开启念力防御，又或用念力搬起石头从空中下落击打防护罩，但就算把自己砸到地里也还没有试出念力防御的极限。
最后实在无法的谢阳只好放弃这一步而进行第三步锻炼，撑开自己最大的防护罩范围直接潜海，从开始的10多米深一直到现在的1500多米深。
最初谢阳放开最大的防护罩从周身90米范围在海底被水压一度压缩到10多米，每潜入深一些防护范围便被压缩一圈，直到现在才达到极限。在1500多米深的海里景添的防护罩被压缩到了7米，再深也没有变化。
谢阳曾小心的浅到过2000米深，但防护罩还是周身7米大小，唯一的变化便是防护罩变蓝几乎可见，再深谢阳就没有胆子实验了，害怕万一承受不出自己被水压瞬间压死。
如此看来七龙珠之行是必须要尽快了，其一是学了武之后人的胆子