海贼世界，伟大航路的前半段实际上威胁并不太大，只要谨慎小心一些，不像主角草帽一伙那样到处惹是生非的话，保命不难。但是，想要出人头地，提高悬赏额，那就必须要有足够的实力才行。
天高海阔，万里无云。
一座无人的小岛上，张寒赤着膀子趴在一块平整的巨大岩石上做俯卧撑，身上的汗水如雨点一般涌了出来，在阳光照耀下，背上的肌肉线条显得极为明显，每一块肌肉都蕴含着爆炸般的力量。
从遇到九蛇海贼团算起，至今已经过去整整一年了！
这一年里，张寒哪也没去，就在这座无人的小岛上锻炼肉身，白天利用侘助的重力叠加不断的打破身体极限，晚上修炼天书真元，提高修为的同时，也在强化身体素质。
至于灵体，则一直在不间断的修炼灵压。
“九百九十八、九百九十九，呼呼……一千！”
完成了规定的训练任务，张寒这才气喘吁吁的站起身。略略看去，比起一年前，他的身高长了足足十公分，差不多有两米了。
从一开始叠加两吨左右的重力，到现在的二十吨，坚持不懈的锻炼，令他的身体强度翻了十几倍，连带着修为也突破到了太清境。