天的功夫便到了京城，打听了一下邓王府的所在，然后又找到了邓王府布库经常去的酒楼，然后便住了下来，然后便等待韦小宝和茅十八的到来，他骑马快，茅十八和韦小宝一路走过来，估计得上话一个多月的功夫，这倒是给他绝佳的修炼时间。
绵掌大成，纯阳功也没有拉下，沐森日夜修炼，一身内力增长迅速，这还得多亏了先天武体，沐森修炼内功的速度至少要比常人快上数倍，更何况沐森元阳未失，修炼起纯阳功来更是事半功倍，他修炼一天的功夫可能别人要修炼十来天，这便是体质上的差距。
内功精进的同时，沐森也开始全身心的投入到了太极拳的修炼之中，大成的绵掌虽然威力不凡，但是对付一般人倒还凑活，但是想要用它对付鳌拜那样的高手，就显得明显不够了，所以沐森自然想要学会这门拳法，用它来对付鳌拜。
鳌拜修炼的乃是一身刀枪不入的硬功，再加上他原本就是天生神力，那就更难对付了，但是太极拳不同，乃是集道家武学之大成的拳法，讲究太极圆转，永无止境，用意而不用力，以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先制，动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露，乃是无上武学。
栈的独门院落里，为了方便他练武，沐森