这个过程之中，整个人在最佳状态，精气神能成百十倍地增加。
“气壮神满”，在这个功夫修到圆满之后，会逐渐萌发阴神
第三阶段，凝聚阴神，这是意志与能量的结晶，是灵魂的显现。
因为阴神开始凝聚，所以也会逐渐拥有各种神通异能，诸如灵视（阴阳眼）、灵感等等，其实都是阴神的本能，是这一套能量循环体系带来的附加能力，阴神本身就是这个体系的结晶。
第四阶段，阴神大成。
这里有必要提及到阴神的成长过程。
实际上，并不是只有第三阶段才有阴神，而是人生来就有阴神。
只是太过脆弱，一般人自己难以察觉自身的阴神存在。
当第一阶段时，人的阴神不过是一道灰影，轮廓上勉强有个人形，好比风中之烛，眨眼就灭了。
当第二阶段时，阴神壮大了些，入静之中，冥思定神，这个影子逐渐充实、饱满，阴渣稍稍少了些许，外形稳固，毫光洁净，渐渐有光明生出，不再是常人的灰影。
第三阶段，此时阴神仍然有些透明，，但是已经大致稳定了，如同火炬一般的光明出现，并能在外界坚持很久。
第四阶段，阴神人形稳固、
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