修炼到了炼气的境界，内气运转的情况下，双臂一震，就可以将万斤巨石举起来，但是想让他用自己的肉身举起来，却是显得有些乏力了，因为他毕竟不是专门锤炼肉身的。
第一天，方奇身负万斤巨石，连走路都觉得吃力无比，烈日炎炎，豆大的汗珠从他的毛孔中流出，他每走一步都觉得浑身的肌肉都在呐喊，酸痛，更别提要奔跑了，这简直就是一场噩梦，他不能动用自己的内气，只能靠着自己的肉身前行，一天下来，这计划虽然看起来十分完美，但是根本不可能施行的出来，三种心法一起运转修炼，对于刚刚起步的方奇来说，实在是不可能。
“坚持一定要坚持这么点苦头就要放弃的话，我方奇还有什么资格成为人上人？还有什么资格为父亲他们报仇？”
方奇咬着牙，疯狂的运转体内的心法，但是浑身的内气却又一动不动，在烈日之下，他一步一步的迈开诡异的步伐，身负万斤巨石蹒跚而行。
一天下来，他整个人都几乎要散架了。
“太困了几乎要倒头就睡”方奇的心中只有一个念头，那就是睡觉，但是他猛然一咬舌尖，钻心的痛让他猛然头脑一清，“这个时候绝对不能睡觉，方通总教官说过，人在最为疲劳的时候，修炼的效果最