不过，《墨灵功》修炼圆满之后，下一步就是体外要达到练气成罡，丹田要化气为液，这就是炼体功法的筑基法门。但这一步，绝对不是轻易能达成的，陈风不会那么鲁莽的去尝试。而是稳固之后，再把修炼的目标转回灵修的路子。
此后的十个月，陈风凭着一滴洗脉纯液和大量灵石的助力下，重新将练气境界练到十层大圆满。
灵修和体修双双圆满之后，陈风休息了几天。养足了精神 后，借着从噩梦级关卡获得奖励的那枚筑基丹，开始冲击《水木青莲诀》的练气第十一层境界。古法之所有难练，一是瓶颈屏障难突破，所以才有数万年来的简化功法；二是，资源消耗惊人。所以，陈风可以猜测，各大宗门核心传承的门人，其战斗力绝对远胜同阶。
今天已经是冲关的第三天了，然而，其瓶颈的难度还在陈风的意料之上。筑基丹庞大的药力被陈风强制改变运功路数，没有去冲击筑基期，而是沿着主修功法特有筋脉线路，一条条地开辟新的筋脉运行回路。
扩宽和打通筋脉，都不是容易的事情。其痛苦和煎熬，除了陈风自身的坚持外，《墨灵功》的协助功不可没。陈风也庆幸自己保持谨慎的作风，先将炼体境界练满，让自己身体坚韧性上升一个层次