奈何没有传承记忆，也没有任何奇遇。
无论是妖猫传还是天龙八部世界里面都没有妖修存在，只能依靠自己改。
还好他在上一个世界中得到了好几人的魂魄碎片，里面不乏对佛学以及这部炼体法诀的深刻体悟。
尤其是惠果大师，这人更是已经入门了！
脑海中观想金刚是不可能的，苏诚一边用神 识扫描自己的模样，一边在脑海中逐渐勾勒自己的想象。
观想对象自然是越具体越好。
惠果大师当时观想金刚可没有观想到金刚身体内部构造，只能以普通人去进行猜测类比。
现如今苏诚可以通过内视清晰看到体内每一寸经脉、每一个窍穴、每一块骨骼，这些都被他一一在脑海中观想出来！
观想只不过是第一步而已，接下来就要开始练皮、练血、练骨、练髓、练脏。
直到排除杂质，达到浑然天成的地步。
引动天地灵气洗刷身躯，每运行一个周天，体内气力就增加一分。
苏诚修炼一番之后才发现其中的艰难，光靠自己妖力的话很难成功，必须要有许多名贵药材的辅助才行，否则的话进度会异常缓慢！
原本观想自身就会