秦牧云让他们站到一旁，自己先给他们做示范。
“华陀门的二十四形练体术，是祖师爷观察模仿二十四种动物的形态创立的一门绝学。当然，最初的阶段就是要去刻意模仿动作，模仿谁都会，就看像不像，这是很简单的事情。比如第一形，虎形。”
他屈体蹲身，四肢爬在地上，要模仿老虎爬行的动作。当他做出这个动作的时候宋幽幽他们嘴角抽了抽，一个个皱着眉头撇着嘴，觉得姿势有点……呃。
秦牧云看到他们的样子愣了一愣，随即爬起身来训斥了一番，“你们这是什么表情？我告诉你们，不要小看了形态的模仿！你们心里肯定想着姿势很难看很丑陋是不是？模仿动物的姿态不都是这样的嘛！我还没真正开始呢，还有很多动作非常难看，别用那种庸俗的审美观来评判好不好？得端正你们的态度。”
“是很难看嘛……我一个女孩子要学着四脚爬爬……像小狗狗一样……”宋幽幽嘟了嘟嘴。
秦牧云捂脸无语，摆了摆手道：“罢了。你们呀真是耐腐，不要只看表面。我继续，你们注意观察我的动作。”
他又继续做出虎形动作，这个虎形动作，是人模仿老虎爬行，先往前爬上七步，再向后退上七步。刚才秦牧