火竺起床就跑到天台去跳绳了，在天台上，那自然风吹得真心舒服。
虽然不能做激烈运动，但她也不能懒着，什么运动都不做，这样的话，她不是越来越弱，给人一种很不健康的感觉？
俊誉哥哥和逸臣哥哥，就连悦爵都每天坚持健身，干爹干妈也每天绮马射箭，我怎么可以偷懒！
火竺每天都适量运动，她不敢让自己累着，大概运动那个量，她就收住了。
跳了两百个绳，她就停下来休息了，只是天台上的风，实在太舒服了，她让程姐送早餐上去，她边坐在那里休息边吃早餐。
在天台上，看着那一轮清晨的阳光，就像在绝望中看到满满的希望一样，拥有新开始，这样感觉，能够让她满血复活似的，充满精神和阳光。
吃过早餐后，她就坐了十分钟，等胃里的食物渐渐消化，她再绕着天台慢步地走，走啊走，走了差不多十圈，她才下来。
运动过后，又吃饱了，感觉整个人都松了，精神加倍的好！
跳绳时就已经满身大汗，现在身子凉了下来，火竺进浴室美美地洗了一个澡。
从头到脚，洗得干干净净，然后穿着一身宽松的睡裙从浴室出来。
洗过