，大石稳然不动。
“师父，我推不动。”
“推不动是正常的。以你现在的力量，自然是不可能办到的。往后你的训练就从推这块石头开始。来，照着师父说得那样去推动石头。”
踏雪手把手指点沈丹瑶的双手撑住石沿，随后让她双腿并拢，以髋关节为轴，身体上部分跟地面持平。
再以重心向前，双腿成小弓箭步。
踏雪将沈丹瑶的姿势纠正到标准位之后，她又道：“好，就是这个样子去推石头，左右腿记得交换进行。”
为此，踏雪还亲自示范了一遍，她当然是不费劲便推着石头往前移动了。
“记住了吗？丹瑶丫头，左右腿如何交换进行还有推动的标准动作。”
沈丹瑶笑着轻轻颔。
“徒儿记住了。”
“那好，开始吧。这般推动大石，左右腿交换三十次。”
“好的，师父。”沈丹瑶乖乖地做了三十次的推动大石动作。
每一次，她都姿势做得标准，不曾偷懒耍滑。
踏雪在边上瞧在眼里，满意地勾了勾唇角。
而后，她开始对沈丹瑶进行第二种方式的训练。
当然了