数以万计的细胞，而精神能量是通过自身经验以及训练身体所积累。查克拉一旦生成，将会像血液循环一样遍及全身，并且交付于个释放点之一。通过进行种不同手势的基本结印，查克拉可以创造出超自然的能力，比如在水上行走。”富丘如同背公式地向鼬述说着。
“唔~~”鼬听的是云里雾里，这些只是理论，如果仅仅只是这样，那么随便来一个人不就知道查克拉的使用方法了吗？虽然有些人天身就有查克拉，比如说水无月白就是通过自身血继限界在无意识之中修炼出来的，但有这种天赋的人毕竟是少数。
看着迷糊的鼬，富丘直接说道“现在你开始提炼查克拉吧，不过先用身体感受一下吧。”说完就让有摆好手印提取查克拉，然后将手抵在鼬小腹处，然后手上泛起夹杂着白色的蓝色光晕。
“唔~”一股暖流席卷全身。
这就是查克拉！鼬激动的想到，然后不敢有误，努力集中精神去感知。
不知过了多久，他渐渐有了一种奇妙的感觉，全身上下好像燃烧了起来，慢慢的，这股能量流遍全身，他不知道过了多久，不过当他睁开眼睛的时候已经是下午了！
他修炼时完全没有时间观念，眼睛一闭一睁半天就这么过去了。