比较多。包一凡当然不会是水平奇差，不敢露脸。
事实上，大部分专业练过而且准备以后继续走专业路线的篮球体育生都不愿和非专业的打比赛，尤其是半场。这倒不是贬低人或者耍牛逼，主要是大家技术动作相差太大，彼此对对方下一个动作的预判实在没有默契，非常容易莫名其妙地受伤，甚至还有被滑铲铲伤的。
对于想要从事专业篮球运动的人来说，十几年起早贪黑，可能就在一个小小伤病上堤毁人溃，万劫不复，灰飞烟灭，所以大家对这种费劲不讨好的事尽量避免。再说非专业的和专业队的玩那不是吃饱了撑的找虐么！谁心理素质高得活腻歪了，不被折腾几下受不了？！
包一凡同学这回可真是知耻后勇，总要对自己接下来的最少的四年大学篮球生涯负责啊。要是连替补都打不上，那估计大学四年要守活寡了。至于职业队的梦想，哦，这个问题在夜深人静，鸡安狗宁的片刻，包子也曾过：灯火辉煌的篮球馆，火辣性感的啦啦队，疯狂饥渴的球迷，吹打捧杀的媒体...这一切属于自己！他甚至还过可以去那幼时心中的圣地！然而，这一切远在天边近在天王星边。
慢跑、俯卧、蛙跳；百组跳投，百组三分，百组罚球；组滑步，组交叉步，加组平