我心里感觉有些高兴，但是我也知道，明天的训练，是更为艰苦的训练。
放开绳子后，我感觉身体轻飘飘的，但是腿部疼得厉害，暂时站不起来！
“要不要我带你回去？”大壮见我躺在地上一动不动的，建议地问着我。、
“不，我只是暂时这样而已，很快就好！”我努力地用手撑着，开始慢慢地爬起来。
脚像是灌了铅一样，变得沉重无比。
我的每一个动作，都像针一样，扎在我的腿部，一点点地痛了起来。
他们都看着我，想过来帮我，来扶我起来。我几次推开他们，感觉我的脚，开始慢慢地有一些感觉。
半个小时后，我终于靠着自己的毅力，站立起来。
天色已晚，我赶紧随着宋青梅和褚霞回去。
而大壮，则是因为体型过于庞大，只能去坐另外一辆车。
车上，我舒服地躺在车子的椅子上，感觉全身的肌肉，都像是在放松一样，非常地舒服。
没多久的时间，车子就已经回到酒店。
我依依不舍地离开车子，打算吃顿饭，问一下大壮晚上有没有训练。
现在的我，不想浪费一分一秒的时