“按照这个节奏，差不多了！”经过大壮的一番教导，我总算是顺利地不用呼吸之法，也能将那个笨重的杠铃，卧推起来。
原来我之前就是太过于强行地进行卧推，那样的方式是不对的。
在大壮的指导下，我学会如何混匀地使用力气，然后顺利地进行卧推。
整整一个下午的时间，我的训练几乎没有间断。
宋青梅一直在一旁看着，并没有表什么意见！
等到我熟练地掌握那个力量的卧推后，大壮又继续说：“现在只是开始，你接下来要卧推的，是一百二十公斤的杠铃！”
我看到一个更巨大的杠铃，顿时无语，这不是要我命吗？
本来我的身体才恢复不久，现在又开始练习这么强悍的卧推，身体真的吃得消？
“当然，你也先可以将力量先适应一下，你的目标是一百四十公斤的杠铃，必须在你去总决赛之前完成！”
大壮接下来的话，让我陷入一阵无力之中。
现在的一百公斤，基本上用尽我所有的力气，才能勉强地保持现在的呼吸。要是一百四十公斤，这不是要我命吗？
“别给王权太大的压力，先适应着吧！”宋青梅见我有些