前李牧教我的呼吸之法，还要好。
不到十五分钟的时间，我再次来到卧推的位置，继续地开始刚才没完成的事情。
经过一个早上挥汗如雨的训练，我感觉身体似乎在慢慢地适应着一百二十公斤的重量，相信过不了多久，我也可以完全轻而易举的举起一百二十公斤的重量。
但是我知道我的时间不多，今天是最后一天，我要抓住最后的半天时间。
中午饭，我依然是吃三份牛扒。宋青梅也点了牛扒，这次我们没有在一起吃，而是在不同的桌上上。
坐在我旁边的大壮一边吃着美味的猪扒，一边给我说着关于卧推的一些技巧，口水不断地在我的身边喷着。
要不是我吃东西的时候，牛扒放得有些远，所以并没有受到什么影响。
等他说完那些技巧，我的三份牛扒也刚好吃完，时间不早不晚。
“大壮，我想休息一下！”
我见大壮居然还要继续说，我连忙阻止道，要不然他还不知道要说到什么时候。
明明大壮平时就是一个不苟言笑的人，但是今天却是话多得不得了，恨不得将他的话，全部灌进我的脑袋才甘心。我自然是了解他的想法，他只是想我多一些保命的