，我又该怎么做呢？”
在这寒冷的环境之中，武灵感到两只胳膊都被冻的麻木了，双手摩擦着胳膊，哆嗦着问道！
抬起头，看着武灵这怂样，徐伯偷偷笑着，接着道：“如果这就冷的哆嗦，那么接下来，恐怕能让你爽到一定的境界！坐在这冰晶之上吧！这泥丸宫的修炼，分为两种，文道和武道。”
“文道以盘坐为主，武道以桩功为主。泥丸宫的修炼，归属于武道，讲求内炼与外修合一，内功武功实现无缝对接，自然转换。”
“徐伯…”
看着徐伯这滔滔不断的演讲，武灵听的头都有些大了，说实在的这些话，他一句都理解不了，无奈只好打断了徐伯的话，有些尴尬的耸了耸肩道：“徐伯，直接说方法好了！我都会照做的！你在这样我根本听不懂….”
“哈哈！就知道你小子不懂！好了，我也不罗嗦了！坐在这冰晶上！这冰晶乃是由极地之冰所凿，当初是我一次做任务，和一个大客户交换而来！当初为了隐藏这东西，我才刻意打造了这个地下室出来！要知道这整个房间之中所具有的寒气，就是从这个东西上面浮现而出的！”
得意的拍了拍这冰晶，回想着当时的光辉往事徐伯有些激动的说道！