寒之冰老者伸出手比划了一下：“爆掉。”说完之后还对着手吹了一口气，“哎呀，都这个时候，您老就别在寒颤我了，快点想办法吧。”林天微闭着眼睛，痛苦的问道，极寒之冰老者点了点头，远地坐在了林天的面前，面对着林天，一伸手，一股清气出现在了极寒之冰老者的面前：“小子，这次就是给你个教训，能量和吃饭一样，你以为一下子就能吸收到位么？一下子吸收的话，你就和吃饭吃撑了，就炸开了，老夫现在帮你分担一点能量，减少一点缓解。”极寒之冰一边说，一边吸收着林天体内的灵气，灵气不断地进入到极寒之冰老者面前的寒光之中，灵气不断地在极寒之冰老者面前的寒芒之中盘旋着。
“刚好你这些能量可以补充一下老夫的损失。”极寒之冰老者舒了一口气：“你现在感觉怎么样？”林天点了点头：“还不错，现在蛮舒服的。”极寒之冰老者一伸手，灵气盘旋在了他的手中：“这样就行了，你控制好你体内的能量，慢慢来，修炼不是坐火箭，尤其是越往后越难。你的身体承受力度越来越小，所以就不要妄想突飞猛进的修炼方式了，脚踏实地的修炼吧……”
林天点了点头，控制着体内的灵气，灵气在他的丹田之中开始翻滚起来，他开始强行控制着体内的武气，灵气