个多月的深度定境，却使他的早期准备化为乌有，他只能为这次苦行，再次重新准备了！。
诺尔古打算要进行的修炼，是禅宗一个非常著名的修炼功法，虽然因为该功法对人们的意志具有着痛不欲生的摧残而早已失传，但前世的诺尔古，还是在翻阅了大量典籍后，找到了修炼方法。
这种修炼方法，被称为“般舟三味”，一般是以四十九天为闭关期限，在这一段时间里，行者唯一要做的，就是在没有任何障碍的屋子里不断行走，断绝所有妄想，断绝一切言说，甚至连经咒与佛号，也被视为妄想，不能念诵，也不能观想，行者不能睡觉，休息时，以房梁上垂下的绳索绑住自己，吃饭也要走着吃。
这般舟三味听起来似乎没有什么，但要是真的做起来，可就没有那么简单了，就以一个身体素质极好，心理素质也顶尖的人而言，在连续三天之后，腿部就会疼痛如刀割，七天后，双腿则会涨如水桶，沉重无比，但最难克服的，还是与生俱来的困倦。
再凶猛的也兽，也会在连续多日的失眠后，丧失它原有的野性与傲气，人们把这种强制的驯兽方法称之为“熬鹰”，连雄鹰这种空中健者，也会在十数天的失眠熬炼中，崩断它坚韧无比的神经，更不要说一个可以随时