体，寻找极限，都不会造成任何后遗症，普通人进行极限训练要注意方法，注意时间，注意调养，但是杨逍不需要！他唯一要做的就是超越！超越极限！不停地超越极限！
终于，不知道过了多久，杨逍终于瘫倒在地，双手已经麻木没有任何知觉，精瘦的胳膊上皮肤泛红，似乎刚从水里煮过一样。
看了看秒表，时间锁定在36分47秒！
杨逍躺在地上休息了十多分钟，双手慢慢回血通络，毛细血管自行修补，很快僵硬的异状就消失了，他的双手也渐渐恢复了一点知觉。
接着他开始了另一项训练——腹部支撑，就是仰卧起坐下去一半保持静止不动，这个动作更要命，比马步和曲臂静止难度更大。
这一次，杨逍支撑了21分钟！
整个腹部和腰部都麻木了，颈部也变得僵硬，但是没关系，一切都会恢复的。
成功的路途没有捷径，黑拳场上也没有后悔，在拳赛到来之前尽一切所能强大自身，才是最重要的。
就这样，杨逍一个晚上和第二天上午都在这种极限训练中度过，没有出房门一步，中午继续享用了爆炒箭猪肉和五成熟的牛排后，他练习了一个小时的《天罡拳》来消化妖兽肉中的灵气