和真气，有一些大能模仿妖族的功法，另辟蹊径，走出一条新的道路，练体！
练体对体质要求极其严格，并且晋级十分缓慢，起初受过一些人追捧之后，后面渐渐没落。
但不可否认，强大的体修强大的让人恐怖，**堪比宝器，刀兵难伤！
可惜修为提升实在是太慢，方白前世几乎没有见过单纯的体修，偶尔一些人有所涉猎，大都是出于好奇，还有对**的改造。
普通的稀粥，普通的青菜，入口却格外香甜，方白浅尝即止，吃完轻轻放下。
无名却不慌不忙，一碗稀粥，一盘青菜，吃了有小半个时辰。
“唉！年轻人不懂生命可贵啊！”
无名轻叹一声，收起碗筷去洗刷，而方白脑海阵阵轰鸣，他终于明白老者这是在干什么！
这是一种修炼，一种意境，一种道！