人能承受的了，先别说按照上面的呼吸频率调整要多精确，就是要按照上面那些奇怪的动作也非几日就可做出……
云欣然很是怀疑，这两天之内，自己能有明显的成效吗？
莫不成每次来回这个世界自己都要变得半死不活的样子，想想都觉得是一种巨大的折磨，不由得身上就打了一个哆嗦……
“不是还有一种方式吗？看你怕成了什么样，哈哈……”彩吟看着云欣然一脸的菜色，笑了起来。
“还有一种方法？”云欣然闻言，双眼顿时一亮，一副洗耳恭听的样子看着彩吟。
“嗯，用药物配合的话，你就不必这么麻烦了，不过……想要完全吸收药力，想要身体够灵活的话，你还是得多做训练才是。”彩吟也不卖关子，如此说道。
云欣然闻言，这才再次将注意力沉浸在玉简中，她这回确实是看到了第二种方法，这方法相对来说没有第一种那般辛苦，比较成，但是效果却是不如第一种方式那般，可以炼就灵活的身体，只能提高身体的整体强度，想要完全吸收药力也需要一些时间。这是一种用药物淬炼身体的方法，先就是要收集到这些药材，然后按照这炼体之法的心法辅助吸收，除此之外后面还出现了一大堆名称，有些是什么