体为根本，每一个武者，都必须有一个强大的体魄，才能支撑他体内那无以伦比的力量。
当武者体魄锻炼到一定程度，就能感应到精气的存在。这时，有两种选择。
一种是立即开辟丹田，壮大精气，以意念引导，将精气纳入丹田之中。也就是所谓的凝气。
另一种是忍住诱惑，别管什么精气，继续锻体，练就更强大的体魄之后，才开辟丹田。
自然，后一种凝气，建立在更强健的体魄之上，能爆出来的威力也更是惊人。然而，需要忍受的痛楚也越是惊人。
锻体分九重，极境为九。有人称，锻体六重天之后，若想再继续增强体质，那几乎相当于每天都得在刀山火海中度过。那种痛楚，如刀割般深入脊髓，非大毅力者很难坚持。
也正因为如此，常人只要能感应到精气的存在，大多会放弃锻体，开辟丹田，转修境界。
心志稍坚的人，也不过是将体魄锻炼到锻体六重天罢了。极少能坚持下去。
而一旦凝气，体魄就相当于定型。自然，这也不是说凝气之后，就无法提升体魄。而是因为，需要付出的艰辛，比凝气之前，要提升数倍。
想想看，没凝气前的锻体
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