元气，顾名思 义，就是原始之气，其本质即为气。
《易经》有云：天地氤氲，万物化醇。
意即：万物皆由“气”所化。
这个“气”，就是指最早的混沌原始之气，乃是构成万物的基本元素。
由此可见。
气，可谓世间万物之本源。
所谓元气期，乃是修道之士对先天元气的修炼和感触阶段，其内分九层：
一层感气，即感悟体内先天元气。有“恬淡虚无，元气从之”之说。
二层养气，即蕴养所感之气。有“蓄精培元”之说。
三层移气，即挪移所养之气。古语有云：流水不腐，户枢不蝼，动也。
四层聚气，即聚集所运之气。有“聚少成多，气纳丹田”之说。
五层通气，即所聚之气打通全身脉络。有“百脉通则元气畅”之说。
六层炼气，即炼化所聚之气。有“百炼成罡”之说。
七层罡气，即罡气收放自如，在体外形成刚劲之气。能隔空打物。
八层化气，即罡气达到出神 入化，刚柔并济的地步。
九层归元，即练气入髓，排除身体大部分杂质，对周身脉