节食和锻炼总是显得那么艰难，一个小小的意外，就足以打乱我们所有的计划，把更长久以后，远到难以看见的成效终于排除在我们的“管子之中”，意识之外，好像忘记了瘦身，健康的饮食能够给我们带来什么样的改变与收益。我们不断的拆东墙补西墙，好不容易以全副精力应付了当下的麻烦，可是下一个麻烦又接踵而至。因为我们在上一个麻烦中时，往往下一个麻烦就在不经意间孕育了，而我们总是聚焦于自已眼下的问题，无视甚至助长了下一个问题。就像给家里买一袋大米添置一项需要的大型的家用电器好像总比给孩子接种疫苗，给癌症买保险，甚至给地震来一个风险保障要来得可靠和必须的多。人们总是低估小概率事件的发生概率，于是银行提供的小利率的贷款总是收效寥寥，而民间针对小数额如应付婚嫁送的彩礼所需的费用的高额利息的贷款却日渐猖獗。而这样的结果，无非是付出更大的代价，让我们的资金压力像滚雪球一般越滚越大，变得愈发贫穷。
我们的认知能力是有限的，稀缺在这里或许可以用工作记忆来指称，但显然稀缺的意涵更深。它值得是一种心态。当你形成稀缺心态时，就等于默认自已是贫穷的，自已是忙碌的，自已是孤独的。一旦我们形成这样的认知预设，你就会不断重