己身体机能，勤勤恳恳扎扎实实方位正道，丹药作为辅助，然丹药之中有不能过滤的丹毒……
三因我悟性欠缺，不能触类旁通，理解道法术术挥不出威力……
四因我心智不坚，修炼之时少顿悟多心魔，……
筑基之后，一切外力虽然能够让修为快增进，然自身体悟，扎实修炼，夯实基础才是切实可行做法。切勿为追求度伤了根基，如我一般。
余一生止步筑基后期，想来跟早年经历有关，误入他图，悔之晚矣。
…………
筑基进阶，先积蓄灵力，其次勤练技巧，不是练别的，基础法术而已。
越简单基础的法术，越是精华，前人实践无数次，大浪淘沙留下的东西，多多体悟。
一能排除杂念，二能强健体魄，三能锤炼神 识……
最后等到时机，即原来到，感悟瞬至，一切都会水到渠成。
余感大限将至，忘此寄给有缘人，了余平生遗憾矣。”
宫玉清呆呆地望着黑牛皮，看到修炼部分，默默沉思 ，细细咀嚼，只觉得字字珠玑。
这个人修为也许不高，在临死之时有这样体悟，应该是一生的经验。
有些话