律。
每天上午六点起床，跑步、拉筋，锻炼身体一小时，打太极拳一小时，太极拳这个名字是白娇自己说的，那拳看起来软绵绵的，也不知道有什么用，可是看白娇打的认真，说那是很高明的武技，他曾经嗤之以鼻，可是看白娇那么认真的样子，想想白娇的为人，不会做无用的事儿！他也就不再问了。
都说了是武技，家传绝学，虽然看不出什么厉害之处，想来应该厉害！
然后是打坐，天地无极乾坤诀，就是三花聚顶五心朝天，坐在树下一动不动，燕追乐赵杨看不出什么特殊之处，练武不应该是很激烈的吗，为什么会这样，打软绵绵的拳，净净打坐，他就没见过这么奇怪的修炼方式，可是白娇坚持，他能说什么？
又一个小时过去之后，总算正常了，就是用手转铁珠子，一转就是一个小时。一颗颗拇指大小的铁柱子被白娇磨融了，十根手指从能灵活地动是个珠子到后来的二十颗，三十颗……
这是机甲手的基础训练方法，照燕追乐看来，白娇练得很好，完全可以进行下一步的训练，可是白娇就不愿意，不知道为什么，就在停在这一级不动。
还有就是机甲，她竟然学机甲维修！
作为机甲师，只要了解机