你得习惯腰腹使力。当你在地面的时候，你以双腿为支撑做出各种动作，当你用威压吊在半空时，就只有腰部支撑了。”
“平时不妨多做些瑜伽球的相关练习，瑜伽球的各种动作，针对的就是人体的核心区域，也就是腰腹之间的锻炼。”
简晗由衷赞道：“清翰哥哥你懂得真多啊!”
方清翰低笑出声，显然，简晗不加掩饰的赞美令他心情愉悦，他咳了两声，再度开口道：“对了，吊威亚还有个需要注意的地方——”
一个认真讲，一个专心的听，等简晗挂了电话，才惊觉竟然已经过去了四十分钟。
她嗷的一声扑上了床，在床上来回打了几个滚，怎么办!越来越喜欢清翰哥哥了呢!
要是她直接挑明，他会不会答应?不答应的话，她能不能忍受现在这样的相处模式?
一番胡思乱想中，简晗不知不觉打了个盹。
这一次，出现在梦中的画面，却是各种各样的沉默短片，片中，方清翰是唯一的男主角。
他一身金色龙袍，一步步的从云端步下，转眼，他又一身黑色西装，打斗间腾空而起，干净利落，画面再一变，他白色箭袖长袍，一身侠士打扮，在林间腾挪转移，灵活非常。