李铭不是没有办法控制汹涌的能量，相反他有无数种方法解决这个问题，但是他没有！
作为一个曾经的强者，他比其他人更懂得修炼。
汹涌的能量但是却并不是没有好处。相反，灵气涨体虽然破坏力极大，却不是坏事。
身体是一个整体，但是却也有强弱区域的区分，被能量涨破的地方无疑是衍星宝体无法淬炼到的盲区，这样的弱点可通过涨体复原的方式进行强化。
他没有控制真气也是希望借助涨体的方式让自己的宝体再进一步。
涨体、修复；涨体，修复……
如此周而复始，李铭采取这种极端的方式锻炼自己的身体；
就这样一个小时过去了，李铭身上的
涨破处越来越少。汹涌的能量依旧，甚至更强，李铭的身体依旧胀，但是身体却再没涨破之处。
“终于可以冲关了。”李铭如释重负，炼体境，以打熬身体、强化气血为主，真气虽然是实力的体现，但是是末流。唯有身体足够强大才能水到渠成的突破炼气境，也就是先天之境。
世俗武者绝世高手不少，但是真正成为先天高手的人却寥寥可数，究其原因就是因为他们根本不懂得淬炼身体，