开枪堵截，她嘴上还不三不四地骂着人。
蓝羽必须高度警惕、不停地小跑着奔袭，全程几乎没有休息的时间，体能消耗达到了极限。当她的**已经麻木的时候，也许惟有精神 还算存在，要么她怎么就没有摊堆下来呢。有几次跌倒，还得自己爬起来，看来没有顽强的毅力和刚强的体魄，的是根本无法完成这一关死亡关口儿。
第五天，长途奔袭还没等恢复体力呢，身上又加上2o公斤的重物跑了5ooo米，接着在铁挂勾梯上下2oo回、穿越3o米铁丝网来回2oo趟、1o公斤哑铃举了1oo下、拉力器1oo下、臂力棒1oo下。
第六天，阳光明媚的夏日，蓝羽被逼平举着枪口用绳子吊着一块砖头的突击步枪，一动不动晒2个小时以抗暴晒形体。在射靶1个小时之后练倒功，再将身体高高向后抛起1.5米，用后背重重的砸向水泥地。
晚上，继续负重15公斤长跑22分钟内跑完5公里。
第七天，又来了个负重3o公斤跑完25公里越野。跑回来接着又来了单双杠各2oo个以上，4分钟内完成8oo米障碍，投掷手榴弹数百次，每次必须过7o米，一分钟内做1oo个俯卧撑或着手推5o斤杠铃7o下。