中有柔，阴阳并济生生不息。
太上，太极道大圆满，举手抬足都可借用天地大势。
其实宁远本人更喜欢太浩篇，霸气纯爷们，奈何身体不行，暂时只能用太易锻炼。
约莫半个小时，他感觉浑身发热，就像刚洗过热水澡，舒服无比。
修炼过程中源丹逸散出的能量也被身体吸收，强化筋皮骨，五脏六腑。
他缓缓收手，停下动作。
“呼……”
宁远神色轻松睁开眼，从鼻孔喷出两道肉眼可见淡淡白气。
“啪啪啪……”
不远处立刻响起一连串鼓掌，然后传来孩童稚嫩声音：“大哥哥你跳舞真好看。”
宁远不禁莞尔，向那个方位看去。
一名五十多岁大妈，泡面卷齐颈短发，身穿花花绿绿衬衫黑色休闲裤，右手牵着四五岁小男孩。
她弯腰将孙子抱在怀里，边走上前边夸奖道：“小伙子你这舞跳的不赖，在哪学的？”
宁远有些尴尬抓抓后脑勺，太易篇至阴至柔，他完全闭着眼随心而动，根本不知道自己动作什么样，难道看起来像是跳舞？
他装模作样咳嗽两声，敷衍道：“随便跳跳，阿姨