在家里的院子里挂了一个沙袋，每天对着沙袋练拳，搞得剩下的四名属下摸不着头脑，难道老大被打傻了，靠拳头能够夺回地盘吗？四人已经开始盘算退路，‘实在不行就去远一点的街区，反正总有新的势力缺小弟。’
任冲也不管别人异样的目光，白天的时候他只是按照达摩拳法的姿势练习，到了夜深人静的时候，任冲才会调用真气，配合内功练习拳法。
功夫不负有心人，高觉设定的拳法程序也不算难，任冲终于在第三天的夜里，将真气糅合在拳法中，打出了饱含真气的一拳。
按照的说法，《达摩拳法》是护法的拳法，是僧人游走传教的时候，护身的拳法。
所以拳法的目的不是制造杀戮，这套拳法如果只使用招式，那只是一种类似军体拳的动作，并不能增加拳头的力量，还需要做出特定的动作，实战价值很低。
一旦调动了真气，达摩拳法立刻变得不一样，任冲对着沙袋接连挥出五拳，他是按照达摩拳法的前五招出的拳，和之前的练习不同，每次出拳之后任冲都会感到一种虚弱感，一种身体被掏空的感觉。
可是任冲还是咬牙挥出了第六拳，也就是达摩拳法的最后一招，这一拳出去之后，原本晃得十分厉害的沙袋纹