调节到最佳。
渐渐的，小徒弟开始不再满足于在休息室调节自身疲累的身体。
她想，行走之间，是否也可以将这种呼吸法融入，将呼吸与步伐融合，让自身在行走之间可以以呼吸法调节自身的损耗？
有了想法，她就去试验，经过了长期的摸索，在做出多次修改之后，小徒弟终于将呼吸法融入到了行走坐卧之间，草创除了一套最适合自己的呼吸法。
就这样，没有任何的语言指导，没有任何的刻意为之，言传身教之间，小徒弟第一次创造出了刻意强化身体的呼吸法，打下了内功心法的基础。
而在呼吸法诞生的同时，这日常行走之间，还诞生了另外的产物——轻功步法！
为了追上牧风，小徒弟自然要加快自己的速度，但随着呼吸法的诞生之后，她虽然可以不觉疲累的追上牧风，但也开始注意到走在身前的师父每一步都是那么的飘逸出尘。
不自觉的，当身体疲惫得到解决之后，她开始模仿那种行走间飘逸的步法。
渐渐的，她钻研的越发透彻，知道了怎样迈步最省力，怎样的路线最便捷，怎样可以更快速，怎样在方寸之间辗转腾挪。
每日里，除了在行走之间言传身教，