张小京瞟了一眼广济和尚，心有余悸道：“师父，我怕……”
广济和尚摸了摸他的头，脸上露出一抹比哭还要难看的笑容，“别怕，有师父在，不会有事的。”
张小京还是不放心，又犹豫了一下，在广济和尚鼓励的目光下，终于小心翼翼的拔出了气海穴中的银针。
广济和尚又将手掌心覆盖在张小京头完后，广济和尚随即盘腿坐在一个蒲团上，双手合十抵在胸前。
张小京找来一个蒲团，看着广济和尚，依葫芦画瓢。
“全身放松，慢慢入静，两眼微闭，舌抵上腭，双手相叠，左手在内，掌心向内盖于小腹之上，内视丹田，呼吸自然，再慢慢的过渡到慢、细、匀、长。”
张小京依言而行。
大约三分钟后，广济和尚徐徐说道：“静下心来，臆想一股热流从丹田开始流出，经气海、水分、颤中、紫宫、眉心、天心，最后到达百会穴，然后原路返回。如此反反复复，感觉到疲劳时为止。”
张小京第一次修炼武功，难免有点兴奋，心情始终无法安静下来。
广济和尚也不着急，心知这需要一个过程。
他原本还担心张小京修炼武功的时间太晚了，想要