，全在不停的滴汗，两只手无力的垂着一动不动。
这时候的吕素把一个惹人厌的魔鬼教练角色演绎的淋漓尽致，他并没有让秦毅他们休息，而是继续让他们接着练习。
而且吕素还不知道从哪里拿来了一根教鞭，如果秦毅他们动作不标准的话，他就会带着残忍的笑容一鞭子抽上去，当然按照他的话来说是为了你们好才这么严格的，不过在秦毅他们心里却直接把吕素骂成了变态。
“混蛋大胡子，如果不是打不过你，哥早就让你看看花儿为什么这么红了！”秦毅也由于动作不标准而挨了几鞭后，咬着牙低声咒骂到。
不过他显然轻视了吕素的听力，没想到又是挨了一鞭，“叽叽咕咕干嘛，还不快练！不然不仅花儿红，鞭儿都红了！”
“我忍！不和你一般计较……”这次秦毅倒学乖了，没有说出口，只是在心里想想，而且他也知道没有这条鞭子他们不一定能坚持的下来。
“你们要尽可能的调整呼吸，善于利用全身的肌肉！”
“怎么利用肌肉？如果你不知道的话，就给我使劲的练拳，拼命的练，然后你的身体就会有记忆了！”
“秦毅！你的动作幅度得在大点！韩虎……于立……”