一脸不在意。
周天成知道他多半是介意自己刚才的态度，不过……哼，周天成也冷冷瞟了他一眼，等会儿希望你还能哼得出来！
每次体能集训，马加特都能玩出点新花样，这次他看着队伍中很多新人，摆了一筐大小接近篮球的实心球，对所有人说道：“不管是老队员还是新人，这次我们玩点新花样，想在这里踢上球，所有人都必须突破自己的体能极限！”
这项体能训练科目就是实心球练习。但不是一般意义上理解的投掷实心球，对于职业球员来说这太简单了。马加特作为德甲主教练中的体能训练专家，自然能变着法增加难度。双手夹着实心球完成折返跑；两腿夹住实心球完成俯卧撑，增强腿部和上肢的核心力量。
沙尔克的季前备战很开放，体能训练并不涉及战术机密，所以有很多记者在训练场边观看。不过强度之大让他们都咋舌。不完成规定的量，任何人不允许偷懒，就连劳尔都没有任何特殊待遇，反而还是被马加特盯得最紧的一个。
劳尔现在一点都不觉得周天成的提醒是多余的了，训练课结束，他直接瘫在地上，连喘粗气的力气都没了。
周天成情况还好，至少他还能拖着腿缓步走到劳尔身边：“劳尔，你还好