别看周天成加盟第一天就出尽了风头，而且还放出那样的豪言，但是当他融入球队战术体系的时候，他真没把自己当成空降的大牌。
第一阶段的恢复性体能训练是非常轻松的，主要是让每个球员调整身体状态，从假期状态过渡到赛季节奏，这对于一部分球员来说是不难的——相当一部分都是参加了世界杯，罗霍和迪玛利亚更是随阿根廷打到了最后的决赛。假期少，这当然是所有豪门俱乐部的主教练都乐于看到的，这就意味着身体失去状态的可能性越小。
当然，前提是球员的身体状态吃得消。
从第一天来看，参加了世界杯的球员倒是没有问题，早上和下午两趟一公里的慢跑，夏天比赛连轴转的这些国脚们没有问题，反倒是其他这两个月落得清闲的球员们出了状况。
这时候他们就见识到厉害了，范加尔拿出自己的脾气和威严，跟在队伍最后面，单独把北爱尔兰中卫乔纳森·埃文斯提出来，然后冲着队列作风懒散的球员们大声喊“在我的战术里，体能是最基础的基础，所以你们有两个选择要么在赛季开始之前，爆发出你们最大的潜力，让我看到你们的价值，这样可以为你们自己争取到一个出场的机会，当然你们也有第二个选择就是继续这样下去