之后一星期时间，包振东、林思思、林召云、林玉芸四人就专心的疗伤，杨凡就在修炼自己的精神力，随着精神力的缓慢提高，杨凡开始感觉到这种力量的奇妙，不但能让自己感官极大的提高，而且似乎能隐约的查探到周围的动静，这一来他是更加的勤奋练习。
在所有人伤势恢复差不多后，包振东叫来所有人说道：“林召云、林思思、林玉芸这几次战斗我发现你们功力是达到了一定程度，但是本身力量的控制还是很差，现在我要锻炼你们在内力运用上的修行，你们跟我来。”说完就向洞内走去，其他人立即跟上。
在这山腹内有一条山泉，这个是山上流进来汇聚成的一个水池，包振东就这么直接走上去，脚踏在水面就像走在平地上一样，见此林玉芸惊讶道：“包老师！这个需要很高的轻功才能漂浮在水面上的吧！”
包振东微笑道：“不！这不是轻功是一种内力的运用，让内力在脚下支撑着身体，同时为了让身体能平衡，要让内力的流动和水面一样。这是你们这次的修行目的，最开始你们可以用内力先在这里的岩壁上走动，等能适应这种内力运用后再练习在水面。”
林召云惊喜道：“老师真的愿意教我们这样的神技，如果有这个那我们在很多