的伙食关系已经转过来了，今天自然有他的份。
摆放在他面前的是一碗稀饭，还有两个玉米面窝头，一桌人分食两盘炒蔬菜，两个人分食一小碟咸菜，嗯，花样不少，但感觉营养不够啊，蛋白质严重缺乏。
古时候的道士本就是苦修，哪里像主位面的道士和尚，吃香的喝辣的。一上午的消耗不容汤圣贤多想，念完和祷告一样的供养咒和结斋咒后，汤圣贤就开始吃了，吃惯了山珍海味，没想到此刻的粗茶淡饭也很好吃，慢慢吃完自己的食物，没有发出一点声音。
和“饭友”们打了一个稽首，汤圣贤离席去了。不过走之前汤圣贤已经和清风约好了晚上一起来饭堂。从小在在山上的清风非常喜欢这个突然冒出来的玄一师兄，他口中的外面世界非常的精彩，比山上的生活要有趣多了。
早上的时候汤圣贤并没有在演武场看到杨过或者和杨过长相、身材相似的人。他有心想要问问清风杨过在哪里，不过他一个外人这么知道杨过的存在也是一个问题，所以这事情并不着急。
回到自己厢房里的汤圣贤，盘膝坐在了床榻之上，没有运行清气，而是根据全真心法口诀详解版开始进行内功的修炼。
施展入门拳法的时候汤圣贤明显可以感受