是我所推演的，九阴功和九阳功下一阶段的内功心法，还请二位师叔查漏补缺。”
成不忧接过曹旭递来的书，只见封面之上，写着“阴阳混洞诀”五个字。
这部内功心法分为“阴阳诀”和“混洞变”二个部分。
第一部分的“阴阳诀”以丹田为起始，冲、带二脉为中枢，收束、调和体内真气，气分阴阳，各自贯通九阴、九阳十八条经脉，最终会在丹田之中形成一个阴阳气旋。
成不忧和丛不弃现在所修的内功心法，分别是阴阳诀的一部分。
第二部分的“混洞变”则以阴阳诀所修炼成的阴阳气旋的为根基，演化混洞，打破天人界限，进阶先天。
先天，成不忧和丛不弃双目之中，同时闪过了兴奋的神色。
“二位师叔现在所差的，正是该如何形成阴阳气旋。这一步，出不得丝毫差错。所以我们需要先做一个实验。”曹旭说道。
“任我行可不好对付。”丛不弃颇有些担忧的说道。
“一只被拔掉爪牙老虎，并没有什么可怕的。”曹旭说道。
成不忧和丛不弃都沉默了，即便任我行已经从江湖上消失了十几年，但是那种威慑力却没有半点减弱，反倒随着时间的