没错，《内气练行法》就是这么简单，只要持之以恒，日日夜夜之下，下腹丹田中将会在一定时日之后自然而然孕育出第一丝内气，接下来的过程就是水磨功夫，继续持之以恒的修行内功壮大内气，而当这一丝内气壮大到十丝时，即可以心神 调动十丝内气凝聚化为一缕，冲击打通十二正经任意一经，功成之后内气在正经中维持不变，即功成为真正的武者，内气更能运用自如，循环往复。
九九八十一循环结束，感受到身体中传来虚弱不适的信号，肚子里雷鸣的打鼓声后，王真不得不睁开双眼，缓慢吐出浊气，双掌轻抬而起，徐徐往丹田处下按，三丝内气缓缓回归丹田，他感觉的到内气比之昨天又增强了一点点，按照之前两个月内气的增长幅度来算，大概还要半个月就能增长到四丝内气。
“武侠小说里动不动修行内功几个时辰，根本就是骗人的，不可能一直练下去，至少不达到先天境界绝对不行。”
“内气练行法中说的很明白，内气的产生本质上是人类以呼吸吐纳空气中的灵气混合人体精气神 ，经过循环往复的过程中自然而然的沉淀演化而成出人体可控能量，这就是内气的本质。”
“每一丝内气的能量有九成是源自人体的精气神 ，只有