几天任何公务都无需参与，和老捕快一起在训练场进行体能训练就好。”
训话完毕，赵青桐给一众捕快安排的集训也就随之开始了。
她没有让捕快们修炼功法，功法不是大白菜，而且修炼者如果没有极强的资质根骨和丹药的辅助，成形需要耗费的时间太久了。
为了让一众捕快快速形成战斗力，赵青桐按照前世时自己打黑拳时的体能训练法开始操练，从耐力训练、力量训练和反应训练等几个方面入手，激发潜能，提升他们的实力。
一个下午的时间过去，一帮捕快全都叫苦不迭，大汗淋漓，有人试着偷懒时就会得到赵青桐毫不留情地一鞭子，抽得皮开肉绽，没人知道她的眼睛为何这般毒辣锐利。
一番训练下来其实新人还好，毕竟泰宁选人时按照赵青桐的要求选的是年轻力壮、武者优先之辈，他们的底子不错，咬着牙可以勉强坚持下来。
不过这帮老捕快就倒了大霉了，他们大多都是混吃等死的老油条，体质弱的可怜，哪里遭过这种罪，一个个龇牙咧嘴的，整个人都快废了，就连苏二小也差点累晕过去。
但老捕快里没人敢对赵青桐抱怨什么，他们可是深知自家班头的脾气秉性，只得浑浑噩噩地坚持着，