习和姜老的指点，姜陵此时胎息吐纳已经能够默数到一百余数，早晨清新的空气吸入腹中，不由觉得五脏通透，六腑滋润。
一刻之后，两人同时张开了双眼。姜老转头看了一眼姜陵，问道：“晚上的飞机？”
“嗯。”姜陵微微躬身道：“多谢师父这几天的教诲了。”
这一次姜老没有再否决师父的称呼，但也没有应下，而是转而说道：“吐纳养气之法可以吐故纳新，能强化心肺，可以延年益寿，但你还年轻，有大好的时光可以利用，倒也不用多么钻研此法，只要记住多坚持些时日就好了。”
姜陵想了想，还是没说自己身患绝症只剩一年生命的事情，只是恭敬点头道：“明白。”
姜老停顿片刻，又补充了一句：“姬老东西那些少林硬派功夫，一点修身养性的功能都没有，强身健体倒是还可以，但舍内而修外终不是什么正道，你可要分清楚孰轻孰重。”
姜老说话时就直勾勾地看着姜陵，姜陵立马直起腰，理所当然地点头道：“那是当然。”
姜老这才满意地点了点头。大概过了片刻，姜老才缓缓道：“不过也要认真一些，姬老东西能活到现在，也多亏他学的这点本事”
姜陵点应了一声