侠片里的大侠，动不动就一个纵身，飞到了高处，甚至有的还能飞檐走壁，脚尖轻踏树尖，就可以一跃数米这样的绝技，让人们不禁拍手说好。
不过想起以前的一本书。
——轻功的修炼一般是要选择十岁左右的小孩。
因为他们这时候既在生长阶段，骨骼还没发育完成，又因为他们年纪尚小，可以心无杂念的练习轻功。还有就是轻功是依靠长期的训练，年纪较少练习轻功的时间就可以长一点。
而练习轻功主要是为了训练练习人的反应能力还有如何让身体变得轻盈，只有身轻如燕，才能做到腾空而起。
因此，我们可以看到习武之人一般身材都比较匀称，不会出现过于肥胖的身体。
古人又认为，练习轻功不仅仅是要苦练外部，还要让内在也跟着修炼，这就出现了内功心法，这里所说的内功心法，就是练习轻功的口诀。
因此，要天资聪颖，才能领悟内功的口诀，可以事半功倍，盲目的练习的时间就可以长一点。
而所谓的内功，就是要练习如何运用丹田运气来产生生物电现象，用它来抵抗地心吸引力，从而达到腾空而起。
这里的说法可能过于玄乎，实际就是抵抗地心吸