老头很慈祥，以至于沈东和他之间的关系，也算不错。
不过炼体终究是有些繁琐。
比之修真，难上了百倍。
既然已经明白了沈东要学习炼体，虚华子也就将沈东带到了一处天池之中。
之所以称之为天池，是因为此地，是这个星球之中，最纯粹的能量。
这个天池，所蕴含的能量，是一般修士所无法承受的，也正因为如此，此天池之水，大多涌来配置一些药液，简单的加一些，而淬体，沈东却是第一个人。
“此地天池之水，蕴含着大量的狂暴之力，这些东西，对你来说，就是一个很好的历练，当然，你此次锻炼，我不会去打扰，但你也至少要坚持七天。
七天之后，你师兄会为你准备一些药材，用来为你淬炼身体，顺便帮助你炼化你体内的哪滴凤凰祖血，让你的血脉能够更胜一步。
要知道，血脉，是炼体的重中之重。
所谓炼体，第一步，就是淬炼筋骨，肉体，让其达到一个你所能够满意的地步，而第二步，则是淬炼气血，你是修士，气血强盛，但是即使如此，但对于炼体来说，却不算太好。
一把的修士，大多都是在出生之时，就开始淬炼