-谷衣心经。
经过高仁自己的亲身验证，这种秘传茅山内功，修炼起来大概和公园里老头老太太们打的太极差不多，有一定的强身健体的效果。
可以说风叔除了老是神神叨叨，老是耳提面命，要他刻苦修行，将来降妖除魔之外，另外再把住所布置得跟寺庙似的，充满了神秘、阴森、诡异的气氛--在高仁眼中就是如此，还有就是对意图勾引阿莲的自己老是横挑鼻子竖挑眼之外，其它可以说对他都非常不错。
好歹相处久了，对风叔这种疑似精神分裂症患者，高仁已经是见怪不怪，早就习以为常。
“你这几天又跑到哪里去了？”眼看气氛不断地滑向冷战的深渊，风叔主动打破沉默道。
“我...我修炼去了。”
“好，那我考较一下你，看你这些日子都有了那些进步。”风叔板着脸，一本正经道。
自小和叔叔一起相依为命的阿莲，又如何不清楚叔叔的打算，这是要借着考较为名，让自己的徒弟吃吃苦头，脸上不由地露出了忧色，在一旁忧心忡忡道：“叔叔，你下手轻点。”
说完又嘱咐高仁道：“仁哥，你可千万小心，打不过了就直接认输。叔叔他身为长辈，肯定不会为难我们小辈的