，“我今天上了一天的课了，都快累死了。”
“那个，我不是有些问题想要请教你嘛，就一些简单的问题。”我听了刘艺潇的话之后，有些心疼的说道，我也知道村子里的条件。
“说吧，赶紧的。”刘艺潇一听这话，不由得开口说道。
“那个什么……子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴……”一听这话，我赶紧就把书上的话给念了出来。
我话还没有说完呢，那头的何小雪赶紧回道：“这个就是最简单的打坐入定了，我跟你说啊，你每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面朝着北边而坐，双手手心朝天，静守本心，意念丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合十，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田，如此待小周天三十六圈。”
“这么麻烦的？”我听了刘艺潇的话之后，不由得开口道。
“什么麻烦不麻烦的？”刘艺潇听了我的话之后，不由得叫道，“这个是最简单的入门心法，也是最容易让人失去信心的地方，我跟你说当年我坐了一天都没有感应到丹田之气，后来在爷爷的引导下我才成功的，所以这个还