剧烈的运动，要多吃一些类似鱼、鸡蛋、牛奶等高钙的食物。”医生吩咐道。
“知道了，医生，我们会注意的。”
调理身体这方面，谢小念觉得自己比这个医生还要专业，所以也就没再多问，点头说道。
等拆掉腿上的石膏，煎饼瞬间觉得轻松了很多，要不是医生不让剧烈运动，他都想跑着回家了。
“忠军，煎饼腿上的石膏今天拆掉了。”中午许忠军一回来，谢谢小念就高兴的说道。
“真的呀，太好了，医生怎么说的？”许忠军也很是高兴的说道。
“医生说再过个20多天，就完全康复了，不过在受伤的三个月内，不能做剧烈的运动。”谢小念笑着回道。
“那就好！”煎饼平时很听话，也不会做什么剧烈运动，所以许忠军还是很放心的。
“晚上你早点回来，咱们进空间好好庆祝下。”谢小念接着说道。
“行啊。对了，大宝最近也不知道怎么了，训练没有之前认真了不说，还老是发呆或者嘿嘿的傻笑，我们训练多多少少都是有些危险存在的，他这样的情况，很容易出事的。等星期天的时候，我把他叫过来，你好好问问他吧，我问他他也不说。”