那么几步，关键在于自己的头脑要灵活，懂得什么时候用什么样的转身和脚步将对手晃开。
说到底就是比较考验一个球员的球商。
易建联重复着这些篮下的动作，一遍又一遍，在每一个位置重复每一种变化，用来加深印象。
肌肉是有记忆的，不管是投篮的手感还是下意识的动作，这些都是肌肉可以记住的。而球场上反应的快慢其实就是肌肉记忆的印象深刻与否。
一个星期的时间，易建联在单独进行脚步移动的时候，无论是动作的连贯性还是整个脚步的变化上都已经变得非常的熟悉。
奥拉朱旺瞧着差不多了，便开始了第二阶段的训练——加入了手持冲撞垫的教练进行防守。
有了障碍的第一天，易建联便遇上了麻烦，他之前那些看似连贯的动作，重新变得零零散散，根本做不出一整套完整的动作来。
“易，你学的好像不是我的脚步，我可不是这么教你的，易，你现在看上去就像个没长大的孩子，嗯，或许你还需要喝几口nai！”
易建联的耳边，还有奥拉朱旺在场下不断的垃圾话，这让他更无法集中在训练中。
“怎么样？哈基姆，你觉得易还有多久才能学会你的