小英雄世界的人的身体潜力本身就很高，所以圣一在体力方面，可以说是超越常人不知道多少倍的充足。
之所以会有这样的变化，圣一推测是因为自身个性与变身时的巨人状态融合在了一起造成的，当然到底是不是这样圣一也不得而知。
不过这样一来，在这样的供能系统下，圣一变身为赛罗奥特曼的活动时间可以达到五分钟至六分钟！
并且因为圣一本身可以自主的通过睡眠等一些手段加速体力的回复，他们还可以做到一天进行两到三次的变身，这样的话一天就会有十几分钟的训练时间！
当然，这样的数字看起来着实有些可笑，恐怕大多数人都会想，十几分钟的训练能做什么？
实际上，如果是真正的训练，每天十几分钟当然做不了什么。
要知道赛罗如今能有这样的实力，也是因为当初在雷欧手下进行了连时间流逝都已经忘记了的艰苦训练。
不过圣一所做的训练本身就不是只传统意义上的训练。
圣一所进行的，与其说是训练，倒不如说是熟练，磨合。
明明人间体是一个没有训练过的普通人，但是在变身为奥特曼后却越来越能打，甚至人间体本身也变得十分精通格