的邪火给消耗了一空，暂时一段时间应该不会爆发。
学习生活正常继续，理论授课由卢奇斌和邵鑫负责，实战授课由李郁松和赵无极负责。
弗兰德两边客串，但多数时候都是甩手掌柜。
增加了体能训练，这一项由马红俊制定，带头开展。
其实体能训练也就那几样，怎么玩也玩不出多少花样，最主要的在于坚持和忍耐，而马红俊的作用就是监督和示范。
结合以前魔鬼的训练计划，马红俊把体能训练分为两个方面。
纯粹的身体训练和开启武魂的身体训练。
身体训练与军队的训练方法差不多，就是增加负荷的问题，在一次次的训练中，打破自己的身体极限。
武魂状态的身体训练，是熟练习惯武魂状态，以及开发训练武魂的潜力。
这方面其实很少有人会去刻意的练习，通常都是在需要的时候才去召唤武魂。
其实，在这个世界，武魂本质上就是身体的一部分，就像四肢，头脑一样，只是它存在的形式不同而已。
这样训练的好处非常明显，就拿马红俊来说，他召唤武魂的速度就比别人快速的多，基本上心念一动，龙魂枪就能出现。使用